Atrévete Al Cambio
El podcast donde sanas, creces y alcanzas tu propósito através de la terapia corporal y la programación neurolingüística. Jessica Medina, psicóloga, terapeuta corporal, coach en desarrollo humano, y autora, invita a mujeres ambiciosas que se sienten desconectadas a su nuevo podcast, 'Atrévete al Cambio con Jessica Medina.' Utilizando sus 13 años de experiencia, ofrece herramientas poderosas, estrategias y consejos prácticos para lograr el bienestar integral.
Atrévete Al Cambio
004 - Verdades Incómodas: Destruye los Estereotipos de Género
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Jessica Medina, terapeuta psico-corporal, presenta en su podcast "Atrévete al Cambio" un episodio dedicado a desmontar los estereotipos de género. Medina analiza cómo estos estereotipos afectan tanto a mujeres como a hombres, promoviendo expectativas que limitan la autenticidad y el crecimiento personal. A través de técnicas como la respiración profunda y la programación neurolingüística, invita a los oyentes a cuestionar las expectativas sociales, reconocer y expresar emociones sin juicios, redefinir conceptos de feminidad y masculinidad, buscar relaciones inspiradoras y practicar la empatía activa. Medina cierra con recomendaciones prácticas para aplicar estos conceptos y enfatiza la importancia de la auto-aceptación y la autenticidad como actos de revolución y transformación.